Пожалуй, нет того человека, который бы не знал о том, что в организме задерживается вода, поэтому в первые дни сидения на диете и активных тренировок мы худеем больше всего – но не за счёт «топки» ненавистного жира, а за счёт выведения из организма лишней влаги...

Если на вашем горизонте появились несколько дополнительных килограммов, не спешите делать поспешные выводы. Возможно, причина здесь – задержка лишней жидкости. По ряду причин в организме может накапливаться вода, что приводит к ощущению потери тонуса. ПРИЧИНЫ ЗАДЕРЖКИ ЖИДКОСТИ В ОРГАНИЗМЕ Если вы замечаете, что время от времени ощущаете отеки без явных причин, стоит обратиться к врачу. Следует проверить сердце и почки, чтобы выявить возможные заболевания. Кроме того, у женщин может наблюдаться отеки в связи с менструальным циклом – перед наступлением месячных организм активно задерживает воду...