Друзья, после статей про воду, где я не заставляю вас пить, а просто даю рекомендации, как правильно, вы начинаете кидать в меня тапки… Думаете, я вас заставляю пить? Ни в коем случае! Не пейте! Удаляйте камни из себя, мучайтесь запорами, отравляйте себя ядами, страдайте гипертонией, старейте себе на здоровье и живите длинную жизнь! Мы – доктора – даем лишь рекомендации. А следовать им или нет – решает каждый человек.
Но все же я слишком люблю людей, чтобы не пытаться вас переубедить. Почему так...
Человеческий организм почти на 70% состоит из воды. О том, что нам нужно постоянно её пить, говорят все вокруг: врачи, тренеры, диетологи и даже косметологи. Они называют множество причин, по которым необходимо употреблять воду каждый день в определенном количестве, рассчитываемом по конкретной формуле. Согласно ей, нужно умножить свой вес в килограммах на 0,03. Получившееся число будет равно количеству литров воды, нужной человеку каждый день. Некоторые уверены, что пить нужно только тогда, когда возникает желание, однако это не совсем так...