Сколько воды действительно нужно вашему телу, почему «8 стаканов» — это миф, и когда вода может навредить не меньше, чем её недостаток. Мы разберём 5 самых живучих заблуждений и дадим простые ориентиры, которым можно следовать уже сегодня. Приветствуем вас на «Целебной кухне». Мы — новый канал о здоровье через простые изменения в питании. Сегодня лучшее время, чтобы остановиться на минуту и подумать о себе и своем здоровье. Вода — это среда, в которой происходит всё. Мы на 55–60% состоим из неё: мозг — на 75%, кровь — на 83%, даже кости содержат воду...