В последнее время вокруг обычной воды с добавлением лимона ходит много слухов, вплоть до того, что она обладает чуть ли не волшебными свойствами. Популяризирующие здоровый образ жизни приводят много фактов о ее целебном эффекте, особенно на голодный желудок: выводит токсины и шлаки, ускоряет похудение, снижает холестерин и прочее. Давайте разбираться, так ли это на самом деле. Я тоже очень люблю пить лимонад: вода, лимон, имбирь. Особенно летом в жару, приятно охлаждает. Вместо обычной воды подойдет и минеральная, получается, как газировка...

Некоторые люди и дня не проживут без лимона, потому что им просто нравится его вкус, а другие включают лимон в свой рацион, зная о его полезных для здоровья эффектах. Чаще всего мы отрезаем ломтик лимона и кладем его в горячий чай. Жалко, что часть витаминов при этом теряется – витамин С капризный, не любит кипяток. Хорошо, что есть отличная альтернатива горячему чаю с лимоном – простая лимонная водичка. Как говорится, «простая, но золотая». В наши дни многое известно о свойствах двух составляющих напитка по отдельности – воды и лимона, и о влиянии лимонной воды на организм человека...