Совсем недавно KitchenMag поделился десятью вескими причинами, почему обязательно нужно пить много воды. На очереди еще один полезный лайфхак, который уже давно взяли на вооружение адепты здорового питания и просто те, кто следит за фигурой и здоровьем. Это вода с лимоном. Как правило, количество лимонного сока в напитке зависит от веса человека: это может быть четвертинка, а может быть и целый фрукт. Наверняка многие уже не раз слышали об этом чудодейственном и в то же время крайне простом в приготовлении напитке, но далеко не все знают, чем же он так полезен для человеческого организма...

Пить или не пить? А если пить - то когда? И как? Вокруг питьевого режима ходит много слухов. Наш эксперт по правильному питанию АННА ГОНЧАРОВА знает, где правда. Вода с лимоном ДА и НЕТ Вода с лимоном может помочь с обезвоживанием - да! Как и любая вода. Но вода с любыми добавками - лимоном, куркумой и даже щелочью - не является какой-то особенно полезной, не нужна для профилактики заболеваний и точно не оказывает лечебного эффекта. Вода с лимоном может только улучшить вкусовые качества. Горячая...