В последние годы вода с лимоном по утрам стала популярной практикой среди людей, стремящихся вести здоровый образ жизни. Некоторые считают, что это средство помогает улучшить пищеварение, укрепляет иммунитет и даже способствует похудению. Другие же предупреждают о возможных негативных последствиях для здоровья. В этой статье мы подробно рассмотрим, как влияет вода с лимоном на организм и стоит ли включать этот напиток в свой утренний распорядок. Гидратация организма После ночного сна наш организм нуждается в восстановлении водного баланса...

«Утром натощак надо выпивать стакан воды, а еще лучше с лимоном». Очень часто можно встретить подобные рекомендации от приверженцев правильного питания и здорового образа жизни. Действительно ли это полезно и необходимо всем без исключения? И в чем же заключаются удивительные живительные свойства «лимонной воды», рассказали эксперты Роспотребнадзора. Для начала разберемся с водой. Пить ее утром натощак очень хорошая привычка. Жидкость помогает «проснуться» организму, запуская работу всех органов для выполнения жизненно важных процессов...