Теплая вода с лимоном по утрам сегодня воспринимается как «волшебный эликсир», способный вернуть красоту, молодость и жизненные силы. Если, конечно, вы будете пить ее регулярно, а заодно сопровождать прочими обязательными составляющими здорового образа жизни. Несмотря на то, что эйфория по поводу лимонной воды на данный момент несколько поутихла, Гвинет Пэлтроу, Наоми Кэмпбелл и другие звезды продолжают говорить о том, что именно вода с несколькими ломтиками лимона помогает им поддерживать свое тело в отличной форме...

Попробуйте приучить себя каждый день пить воду с лимонным соком или добавлять кусочек цитруса к напитку. Результат вас может сильно удивить. Врачи рекомендуют пить как можно больше чистой воды каждый день, причем нет какой-то четкой установки, сколько именно стаканов надо выпить. «Ориентируйтесь на чувство жажды, хорошо, если под рукой всегда будет бутылочка с питьевой водой», — говорят специалисты. Сделать воду вкуснее поможет лимон: достаточно добавить в стакан дольку цитруса или капнуть несколько капель сока...