В течение полутора лет каждое утро после того, как я просыпаюсь, я пью около 1 литра воды с лимоном. Конечно, не сразу. Я просто пью его медленно в тот время, когда я собираюсь на работу утром. В выходные я тоже не забываю о воде. Почему так важно пить воду с лимоном? Сама вода для нас незаменима. И лучше всего пить около 1 литра сразу после пробуждения. Ночью мы редко просыпаемся, чтобы пить, и в после этих 6 - 8 часов наше тело довольно истощено. Вот почему так важно восполнить дефицит сразу после пробуждения...

Многие начинают утро со стакана воды с лимоном. Для некоторых этот напиток стал символом здорового образа жизни. Об уникальных свойствах воды с лимоном нас постоянно убеждают блогеры и диетологи. Но специалисты по питанию помогли разобраться, кому эта привычка идёт на пользу, а кому может навредить. Запуск обмена веществ и мягкое пробуждение организма Тёплая вода с лимоном натощак помогает "разбудить" желудок и кишечник, улучшить пищеварение и ускорить метаболизм. Это естественный способ мягко активизировать внутренние процессы без кофеина и стимуляторов...