В течение полутора лет каждое утро после того, как я просыпаюсь, я пью около 1 литра воды с лимоном. Конечно, не сразу. Я просто пью его медленно в тот время, когда я собираюсь на работу утром. В выходные я тоже не забываю о воде. Почему так важно пить воду с лимоном? Сама вода для нас незаменима. И лучше всего пить около 1 литра сразу после пробуждения. Ночью мы редко просыпаемся, чтобы пить, и в после этих 6 - 8 часов наше тело довольно истощено. Вот почему так важно восполнить дефицит сразу после пробуждения...

«Пейте утром натощак стакан воды, а еще лучше с лимоном». Очень часто можно встретить такие рекомендации в интернете, рекламе правильного питания и здорового образа жизни. Так ли на самом деле это полезно и необходимо всем без исключения? И что за удивительные, животворящие свойства таит в себе «лимонная вода»? Давайте попробуем разобраться. Вода. Остановимся в первую очередь на воде. Стакан воды утром натощак помогает «проснуться» пищеварительной системе, запустить работу желудка, кишечника, почек и других органов...