Доброго и здорово времени суток, дорогой читатель. На сегодняшний день, есть место быть теме, на первый взгляд простой, но очень важной в нашей жизни, как ВОДА. Сколько её нужно пить? Какие функции выполняет? Влияние её в повседневной активности? В каких количествах её нужно употреблять во время тренировок? Ни для кого не секрет, что вода - основа жизнедеятельности любого живого существа. Не исключением является и человек. Кровь, лимфа, панкреатический и желудочный сок, цитозоль - основа всего этого - жидкость...

Человек, ты чувствуешь себя? Так, чтобы от самого нутра до кончиков пальцев. Человек состоит из воды, в новорождённом 90% воды, а в пожилом возрасте может быть до 70%. Потеря воды для особи животной, тоже может обойтись смертной ситуацией. Но в тоже время, мы видим земноводных животных, которые на зиму просто засыпают, превратившись в ледышку. Но оказалось, что вода, которая в них находится в этот период имеет совсем другие свойства, чем в кране или реке, например. Она имеет совсем другое натяжение на своей поверхности кластеров, поэтому такая вода животных не разрушает...