Изотоники — это специализированные напитки, созданные для поддержки водно-электролитного баланса во время физической нагрузки. Их основная особенность — концентрация растворённых веществ (солей, сахаров, минералов) близка к концентрации плазмы крови. Благодаря этому изотоники могут усваиваться организмом быстрее обычной воды и способствовать восполнению потерь жидкости и электролитов. Обычная вода утоляет жажду, но при интенсивном потоотделении вместе с жидкостью из организма выходят важные микроэлементы: натрий, калий, магний...