Один из самых популярных вопросов среди начинающих пловцов касается попадания воды в уши и нос. Почему туда попадает вода? Как от этого избавиться? Об этом поговорим в нашей статье. Почему вода попадает в нос? Причиной может стать неправильное дыхание. Во время плавания важно вдыхать ртом на поверхности воды. А выдыхать нужно ртом или носом под водой. Но многие закрывают рот и пытаются вдохнуть носом. Это ошибка! В таком случае даже небольшая капелька воды может помешать плаванию. Что делать, если...

Ох уж эти внезапные носовые кровотечения! Для неподготовленных родителей становятся настоящим испытанием. Если вы, как мама или папа, никогда не сталкивались с таким явлением у своего ребенка, считайте, что вы счастливчики! Как и любой родитель, когда случается что-то, с чем мы сталкиваемся впервые, то сразу думаем о самом плохом. Но главное в таких ситуациях всегда сохранять спокойствие! Конечно носовые кровотечения явление не такое уж редкое, но они бывают разными по объему кровопотерь: - небольшие...