Здравствуйте, дорогие друзья! С вами опять sanatoriums.com – ваш персональный помощник в выборе санаторно-курортного лечения. Каждый второй наш клиент хочет лечить желудочно-кишечный тракт и спрашивает, на каком курорте это лучше сделать. А еще по нашей статистике каждый третий неправильно выбирает себе курорт или санаторий, в итоге не получая ожидаемого результата. Когда возникает вопрос, на каком курорте в Европе можно наиболее эффективно полечить ЖКТ, то в первую очередь, конечно же, напрашиваются Карловы Вары...

Сегодня хочу поговорить о воде, а точнее, о важности воды для женского здоровья. ⠀⠀ Вода — это важнейший компонент нашего организма: около 70 % тела человека состоит из воды. ⠀ ⠀⠀ Но, многие из нас, к сожалению, забывают пить воду. Это может быть связано с отсутствием привычки пить достаточное количество воды или со страхом, что появятся отеки, прибавка в весе и т. д. ⠀⠀ Средняя норма потребления воды для здорового человека без выраженного ожирения – это 30 мл на килограмм веса. То есть, женщина с весом в 60 кг должна выпивать в день 1800 мг воды...