Вода - главный источник жизни на планете. Все организмы нуждаются в воде, чтобы жить. Мы можем не есть долгое время, но вода нужна всегда. Наше тело требует гидратации, чтобы в нем могли происходить жизненные процессы. Вода может составлять до 75% массы тела для детей и 60% для взрослых. Каждый день выделяется около 2,8 литра воды через почки, легкие в виде пара при дыхании, через кожу во время потоотделения и при дефекации. Вот почему важно восполнять дефицит воды. Откуда мы получаем воду Мы черпаем...

Обладая знаниями, как для похудения пить правильно воду, можно без труда избавиться от лишних килограмм. Вода очень важна для организма и ее нехватка отражается на всех его функциях. Но вода не панацея для избавления от лишнего веса, она лишь помогает нормализовать обмен веществ в организме. Зачем пить воду и какую Человек сам на 80% состоит из воды, и она постоянно расходуется организмом на поддержание его жизнедеятельности. Чтобы восполнить эти затраты, человеку требуется около 2 л воды в сутки...