Считается, что температура воды для купания должна быть не ниже +19 градусов Цельсия. Входить в воду рекомендуется медленно, постепенно к ней привыкая. Этим правилам нужно следовать потому, что купание в холодной воде опасно для здоровья, особенно если вода намного холоднее, чем воздух. Если в организме есть какие-либо патогены, можно подхватить простуду, но это полбеды. Страшнее всего то, что во время купания в холодной воде у человека могут возникнуть судороги и он не сможет двигать руками или ногами — если не сохранить спокойствие и сразу впасть в панику, можно запросто утонуть...

Бывает такое, что во время принятия душа из лейки начинает идти холодная вода — такие случаи могут вывести из себя любого человека. Однако, некоторые люди сами не против принятия ледяного душа, потому что считается, что он бодрит тело и укрепляет здоровье. Иногда мужчины и женщины вообще окунаются в зимнюю прорубь или идут купаться, когда лето еще не до конца наступило и вода в озерах остается холодной. Некоторые же люди наотрез отказываются от такой активности, потому что уверены, что если они окунутся в ледяную воду, сразу же заболеют...