Вода жизненно необходима человеку. Соблюдать питьевой режим важно, чтобы быть здоровым, активным и стройным. Действительно, количество регулярно выпиваемой воды влияет не только на здоровье, но и на вес человека. Рассмотрим, сколько нужно пить воды в день по весу, чтобы хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать. А если вы хотите узнать больше о пользе питьевого режима для похудения, то приходите в фитнес-клуб «Мультиспорт», где опытные специалисты проконсультируют вас по всем волнующим вопросам. Сколько воды вам нужно Вода регулирует метаболические процессы в организме, а потому ее недостаток может привести к проблемам со здоровьем...

Совершенно очевидно, что вода необходима для жизни каждого организма. В зависимости от возраста 45-75% веса составляет именно она. А новорожденный состоит из воды на 80%.  Без воды невозможна деятельность ни одной системы организма человека. Поддерживается нужное количество воды в результате поступления её с пищей. Разные ткани и органы содержат неодинаковое количество воды. Например, в большинстве случаев ткани содержат 65-70% воды, а почки и кровь — 80%. Наши кости состоят на 50% из воды. В жировой ткани содержится наименьшее количество воды, т...