Каждый месяц организм женщины готовится к возможной беременности. Матка заботливо выстилает свои стенки мягким слоем эндометрия, словно подготавливая уютное гнездо для будущего малыша. Если беременность не наступает, эндометрий отслаивается, и начинаются месячные — процесс, который поэтично называют «слезами матки». Казалось бы, все просто. Я вижу, как женщины, даже опытные, допускают ошибки, которые приводят к серьезным проблемам. Разберем пять промахов, которые нельзя игнорировать, и научимся их избегать...

Научный взгляд на неприятную туалетную проблему Во время месячных проблем у женщин хватает: боли в животе и пояснице, усталость, необходимость постоянно проверять, не случилась ли протечка, и дурное настроение (не только из-за гормонов, но и из-за вот этого всего). Есть еще один симптом, который не любят обсуждать (а с ним сталкиваются очень многие): во время менструации процесс дефекации становится ужасно болезненным. И сегодня мы решили разобраться, почему больно какать во время месячных и в каких случаях пора бежать к врачу...