Когда мы меняем привычную схему питания, наш организм реагирует на это непредсказуемым образом. Я снижала вес несколько раз и пережила разные отклики организма. Дальше расскажу о том, как меняется самочувствие при переходе на низкоуглеводное питание, и как при этом поступать дальше...
Слабость после еды: 10 наиболее распространенных причин.
Чувство усталости после еды может беспокоить многих людей. Парадоксально, что пища должна придать нам энергии, но, наоборот, после еды возникает сильное желание поспать. Некоторые люди сталкиваются даже с усилением слабости и головокружения после приема пищи.
Почему это происходит? Мы исследовали этот вопрос и выявили 10 различных объяснений для слабости после еды.
1. Сахар и простые углеводы
Известно, что слабость после еды часто связана с употреблением сладостей...