Режим дня помогает держать настроение и тело в тонусе. Соблюдать его важно, а детям — тем более. Расскажем про идеальный режим дня на примере семилетнего Вани. После ночного сна должна быть утренняя зарядка минут на пятнадцать. Ваня начинает день с лёгкой разминки, чтобы организм проснулся, а затем переходит к более динамичным упражнениям. Зарядка увеличит приток кислорода в мозг, он начнёт быстрее работать. Это поможет быть внимательным и активным на уроках. Завтрак должен содержать молочные продукты, яйца и масла...

Многие слышали о том, что в Москве дети бесплатно питаются в школах. Питаются, но не все – наверное, как и во всех других городах нашей страны. Завтрак и обед бесплатно, за счет бюджета Москвы, получают только льготники. Кто же относится к льготным категориям? По-моему, с прошлого года кормят бесплатно еще и тех детей, чьи родители - участники СВО. Но у меня в классе таких детей нет, поэтому сказать мне нечего. Школа не рассматривает сейчас заявления о предоставлении бесплатного горячего питания...