Что влияет на выработку гормона сна? Как избавиться от бессонницы, что принимать, чтобы нормализовать сон. Биохимия даст ответ
194 смотрели · 1 год назад
Гормональное расписание: оказывается, у гормонов тоже есть режим
Филипова Ольга Владимировна, врач эндокринолог клиники "Доктора Гиишкяна"
Вы когда-нибудь задумывались, почему организм посылает нам те или иные импульсы? Почему ночью нам хочется спать? Почему, когда...
"Совы" и "жаворонки". От чего зависит, во сколько мы просыпаемся по утрам
Сколько тысячелетий живет человечество, столько лет людей мучают одни и те же проблемы со сном:
Поздний отбой
Плохой ночной сон — когда рад поспать, да не получается
Невозможность быстро заснуть вечером...