Вы знали, что всю вашу жизнь делали не правильно? Некоторые встают правильно, но вынуждены делать это по ряду обстоятельств. Такой подход тоже нельзя назвать правильным. Так как все-таки просыпаться и вставать в воскресенье и другие выходные дни, нужно вставать как обычно. Для нашего организма все дни одинаковые, да именно так. Вы ждете выходных, что подольше поспать, чтобы организм отдохнул, а ему оказывается не нужно. Это снова ваше желание, а не его. Объективно, даже если вы всю неделю не досыпали, то пересыпание в выходные не поправит положение дел...