Вы работаете из дома, стол стоит в комнате с большим окном. Светло, читать удобно, лампу днём не включаете. Кажется, что света хватает. А по вечерам бодрость приходит поздно, утром тяжело вставать, к зиме всё хуже. Разберу только это: почему «светло» в комнате — это не то же самое, что много света, и как оценить свой световой день без приборов. Глаз подстраивается и обманывает Глаз — удивительный прибор, но он не люксметр. Он постоянно подстраивается под освещение, чтобы вы видели и в сумерках, и на ярком солнце...