Наше детство – пора безудержного духовного и физического роста. Всего за пару десятков лет тело человека меняется так, как никогда уже в дальнейшей жизни. Но в какой-то момент рост прекращается. Что является триггером и когда этот процесс окончательно останавливается? Организм не ориентируется на паспортные данные, а прислушивается к собственным каким-то сигналам. Итак, когда же и почему наше прекращает свой рост и как можно вообще повлиять на этот процесс? Тело человека растет согласно сложной программе, за это отвечают вариации 300 генов...

Привет дорогой друг! В этой статье я расскажу о 5 причинах, по которым останавливается рост мышц. 1. Иллюзия Иллюзия того, что рост мышц остановился. Когда новичок начинает тренироваться, его клетки активно накапливают гликоген, и увеличиваются в объеме. При этом у вас значительно вырастают силовые показатели. Складывается впечатление, что вы очень быстро набираете мышечную массу. Как правило, в первое время прогресс максимален, но затем он начинает замедляться. Потому что существующие мышечные клетки уже максимально набрали в себя гликоген...