В каждой семье свои условия и свой распорядок дня. И, скорее всего, этот распорядок будет отличаться от того, который принят в детском саду. Перестроиться мгновенно малыш не сможет. И чтобы облегчить период адаптации, начните приучать ребёнка к новому режиму заранее и очень постепенно. Такую подготовку желательно начинать хотя бы за месяц до начала посещения садика. Прежде всего, узнайте точный распорядок дня в выбранном детском саду: когда начинается завтрак, обед и полдник, во сколько малышей выводят на прогулку и укладывают спать...

В новых санитарных правилах 2.3/2.4.3590-20 установили режим питания детей в школах и детских садах в зависимости от длительности пребывания. Посмотрела я эти нормы, и ориентируясь на питание своих детей...