⚠️ КАК НЕ ХОДИТЬ НА РАБОТУ? 🔥Что человеку нужно для счастья? Иметь достаточно денег на свои хотелки и располагать собой: вставать и ложиться спать, во сколько хочешь. Заниматься тем, что любишь...
Во сколько надо вставать утром, чтобы отлично себя чувствовать?
Физиология сна у всех одна, но кто-то с легкостью просыпается рано утром, а для кого-то раннее пробуждение становится настоящей пыткой. Чтобы создать все условия для здорового сна, важно понять, во сколько нужно вставать утром и почему так сложно приучить себя просыпаться в «правильное» время...