Доброго всем дня! Вопрос количества приемов пищи довольно актуален среди желающих избавиться от лишнего веса. Сколько должно быть приемов пищи чтобы похудеть, обязательно ли завтракать утром, можно ли ужинать да еще и после 18 часов. Сколько различных методик похудения - столько и мнений. Например, сторонники интервального голодания будут уверять вас, что завтрак не обязателен, ЗОЖники будут настаивать на четком графике основных приемов пищи и обязательном завтраке. Но надо понимать, что интервальное...