Щекотливый вопрос - правда? Детские сады работают с 07.00 до 19.00. Вроде как "заточены" под среднюю пятидневку. Я слышала, что в некоторых садах есть практика, когда воспитатели просят забрать ребёнка до 18.00 или даже до 17.00. В нашем детском саду такое недопустимо. На общем собрании заведующая в своей речи подчеркнула, что садик работает до 19.00 и коротких дней нет. Но и опаздывать за ребёнком категорически нельзя! Можно ли забрать ребёнка, когда хочется, раньше? К счастью годы, когда было нельзя закончились...

Почти в каждой консультации мы начинаем с мамой разбор именно с этого вопроса. Причем ситуация сильно зависит от страны проживания. В России, например, я ежедневно вижу, как люди с грудничками и с годовалыми детьми выходят на улицу в 20-00, или даже позже. Куда? Зачем? Что там делать, если на улице зима и уже темно? Поэтому, сегодня подробный ответ на вопрос: во сколько укладывать ребёнка спать? Наверняка вы не раз слышали от бабушек или родственников постарше, что малыши должны засыпать не позднее 9 вечера, а утром просыпаться к 6-7 часам...

Сон — основа здоровья в любом возрасте. От того, во сколько мы ложимся спать, зависит не только наше самочувствие, но и когнитивные способности, иммунитет, настроение и даже продолжительность жизни. Но универсального времени для сна не существует — в разном возрасте организм требует разное количество отдыха и по-разному реагирует на смену режима. Давайте разберёмся, во сколько нужно ложиться спать детям, подросткам, взрослым и пожилым людям. Младенцы (0–1 год) Рекомендуемая продолжительность сна:...