о вкусах не спорят, но все таки Я помню Макдональдс еще таким. И тоже отстоял часа два в очереди, когда открылся первый в Москве на Тверской: Не помню, сколько стоил бигмак, но вместе с картошкой и колой получалось рублей пять. Зарплата инженера тогда была 130-160, хотя работы у инженеров уже почти не было и все шли чем-нибудь торговать. Выбор блюд в макдаке был раз в пять меньше, чем сейчас. Но я бы не сказал, что это плохо - ну или просто мы так привыкли. Но самое главное: в те времена не было этих кошмарных завтраков, которые ввели по утрам несколько лет назад и которые я есть не могу...

Эти рецепты быстрого завтрака питательны, удобны и просты в приготовлении. Не зря завтрак называют самым важным приемом пищи за день. Как следует из названия, завтрак прерывает ночное голодание. Помимо снабжения мышц столь необходимыми питательными веществами, завтрак пополняет запас глюкозы, повышая уровень энергии и бодрость. Хотя такие диеты, как  прерывистое голодание, которое обычно включает пропуск завтрака, приобрели культ среди любителей фитнеса и людей, пытающихся похудеть, эта диета не является широко распространенной в профессиональном бодибилдинге...