А во сколько начинается ваш рабочий день? Если в 8 или 9 часов, вероятнее всего, вы живете по графику, который совершенно вам не подходит. И дело здесь не в том, сова вы или жаворонок. Подробности исследования американских ученых сообщает PNAS. Специалисты из Оксфордского университета установили, что психологические нарушения у  большинства людей чаще всего связаны с хроническим недосыпанием.  И эту ситуацию нужно менять. Начало рабочего дня раньше 10 часов утра, принятое в большинстве офисов и учебных...