А как начинается Ваше утро? А главное, во сколько? Как только у меня появились дети, привычным делом стало для меня просыпаться в 5 утра. Без будильника. Дениска будил. И как бы не качали его потом на ручках, в кроватке, с песнями - он ни в какую. Он просто просыпался и начинал сразу играть. В то время, как я, сонная как муха, ползла на кухню, заваривала себе кофе... Дальше родился Никита и история повторилась.. Мальчишки! Копия папы, и биоритмы в точности такие же. У Алисы не было шансов стать Совой...

Почему стоит вставать раньше? Ранний подъем — это не просто модная привычка успешных людей, а настоящий супернавык, который может изменить твою жизнь. Лично Я встаю в 5.30. Почему так рано? Потому что раньше служил в органах по графику 6/1 с 7 утра и до позднего вечера. Проанализировав свой день, пришел к выводу, что единственный период времени, который я могу посвятить лично себе без ущерба для семьи - это утро. Поначалу было непривычно и тяжело вставать так рано, учитывая, что раньше я ежедневно переносил будильники по два-три раза, и никак не мог проснуться с первым будильником...