? 😎 🚶 Моё - с часа ходьбы на дорожке, даже с 70 минут, если быть точным! 💭 До сих пор счастлив, что мы не когда-то купили домой. Те, кто говорят не могу похудеть или нет времени ходить в зал на кардио или вообще выходить из дома - возьмите себе дорожку. Не реклама, а просто надоело слушать вопли, что не могу поднять активность и сжечь жир. Просто - иди. ⬇️ Почему ходьба на дорожке на мой взгляд работает для жиросжигания лучше всего: ✅ Низкая интенсивность...