10,4 тыс читали · 4 года назад
Во сколько современные дети ложатся спать
Ритм жизни старшеклассников меня не удивляет: они мне часто об этом рассказывали, поэтому я привыкла. Обычно у них примерно так: пришел из школы, поел, пару часов поспал (если получается), потом репетиторы, вечером уроки и до часу-двух работа по своим экзаменам...
4624 читали · 3 года назад
Cколько сна нужно школьнику и что делать, если он отказывается спать
Новорождённый младенец проводит во сне большую часть суток – от 17 до 20 часов. По мере взросления человека сон становится всё менее продолжительным, а многим старикам для того, чтобы выспаться и чувствовать себя отдохнувшим, достаточно пяти-шести часов...