Во сколько начинается кризис среднего возраста, как он проявляется у мужчин и женщин, какие симптомы говорят о его наступлении и как его пережить? Разберемся, что говорит на тему кризиса среднего возраста наука, и приведем советы от практикующего психолога. Карьера, семья, достижения — все есть, но внутри пустота. Вам кажется, что лучшие годы прошли, а настоящего счастья так и не случилось. Знакомое состояние? Возможно, это кризис среднего возраста. Это информационная статья, и она не может заменить помощь компетентного профессионального психолога...

Кризис среднего возраста — это не миф, не шутка и уж точно не признак слабости. Это глубокий, болезненный, но очень человечный процесс, через который проходят многие. Я как психолог вижу это снова и снова: преимущественно женщины после 40, но бывает, что и после 30 приходят ко мне с одним и тем же вопросом: «Что со мной не так? Почему я больше не чувствую радости? Почему, даже когда всё "в порядке", внутри пустота?» И знаете, что я им говорю? «Вы не сломаны. Вы просто просыпаетесь». Это не приговор...