Отвечаю на вопрос: «Во сколько должен быть последний прием пищи?»
Во сколько должен быть последний приём пищи?
Наверное вы ни раз слышали, что человеку нужно есть не позже 18:00. Но почему? Многие диетологи это объясняют тем, что после 18 начинает откладываться жир и так далее. Как правило, подавляющее число диетологов не понимает почему это происходит именно так. Но если вы не понимаете почему как и зачем, вы не будете это применять в жизни. Сколько в жизни бывает полезных советов, но мы не всегда это применяем, именно по этой причине. Так как каждый орган имеет свой период жизни, например, период активности кожи ночью...