Учитель рассказал, во сколько дети должны ложиться спать каждый вечер перед школой и это вызвал жаркие дебаты в социальных сетях. Спойлер — все зависит от возраста. В какое время ваш ребенок должен ложиться...

Формирование режима сна у ребенка - процесс, который разделяется на несколько этапов. Кроме того, для каждого возраста характерны свои часы сна и бодрствования. Сколько должен спать ребенок в месяц, год, какова норма и как понять, когда малыш страдает от недосыпа - в материале РИА Новости. Режим сна у детей Сон - это возможность для организма сохранить энергию, восстановить все процессы, способствовать физическому росту и поддерживать умственное развитие. Наиболее распространенным последствием недостаточного сна является дневная сонливость...