Внутреннее сопротивление - это невидимая сила, которая останавливает нас в момент, когда мы уже почти готовы действовать. Мы знаем, что нужно сделать шаг вперёд, но вместо этого появляется откладывание, раздражение, усталость или желание всё бросить. Это состояние знакомо каждому человеку - и в нём нет ничего неправильного 🌱 Важно понять: внутреннее сопротивление - не враг. Это сигнал. И если научиться его читать, с ним можно не бороться, а договариваться. Наш мозг запрограммирован на выживание, а не на развитие...

Внутреннее сопротивление является одной из наиболее значимых причин, по которой изменения к лучшему становятся для нас сложной задачей. Это внутреннее сопротивление может проявляться на различных уровнях – от нашего подсознания и эмоциональных состояний до наших убеждений, страхов и привычек. Когда мы сталкиваемся с необходимостью изменений, наш мозг и наша психика, как бы самозащитным механизмом, начинают бороться против них. Знакомое и комфортное окружение, даже если оно несет в себе отрицательные последствия, становится предпочтительней, чем неизвестность и новые вызовы...