Выйти из себя, стать раздражительным и агрессивным может даже самый спокойный человек. За спокойствие и гармонию с внешним миром отвечает наш эмоциональный интеллект. Он есть у каждого и иногда, находясь под определенным прессингом обстоятельств и психологического воздействия со стороны окружающих, дает сбои и осечки. Приводит к мощному выбросу негативных эмоций. Чтобы побороть внутреннее раздражение и стать по жизни более дружелюбным, полезно знать одно важное правило работы эмоционального интеллекта...

Раздражение — одно из наиболее распространённых эмоциональных состояний, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни. Оно может возникать по разным причинам, формироваться в состояние постоянной раздражительности как части натуры, а это порой оказывает негативное влияние на наше психическое и физическое состояние. Клинический психолог отделения реабилитации кризисных психологических состояний клиники неврозов «Сосновый бор» Свердловской областной клинической психиатрической больницы (СОКПБ)...