Выйти из себя, стать раздражительным и агрессивным может даже самый спокойный человек. За спокойствие и гармонию с внешним миром отвечает наш эмоциональный интеллект. Он есть у каждого и иногда, находясь под определенным прессингом обстоятельств и психологического воздействия со стороны окружающих, дает сбои и осечки. Приводит к мощному выбросу негативных эмоций. Чтобы побороть внутреннее раздражение и стать по жизни более дружелюбным, полезно знать одно важное правило работы эмоционального интеллекта...

Бывает так, что нам трудно сдержать раздражение, гнев, или просто сильное внутреннее напряжение. Почему на одних людей мы раздражаемся чаще, чем на других? Интересно, что ситуации, которые нас провоцируют, могут быть совершенно ничтожными и напрямую нас не касаться. Например, мы едем в поезде и голос крикливой женщины в соседнем купе постепенно начинает сводить нас с ума. Бешенство нарастает с каждой секундой, и мы уже готовы броситься выяснять с ней отношения. Интересно, что иногда даже гораздо более серьезные посягательства окружающих на нашу зону комфорта мы оставляем без внимания...