Внимательность – что это за качество? В чем принцип этой черты? Внимательность: Ключевая черта осознанного существования Внимательность – это качество, которое играет важную роль в нашей жизни, независимо от того, осознаем ли мы это или нет. Это способность обращать внимание на окружающий мир, наши собственные мысли и чувства. В своей сути внимательность означает присутствие в настоящем моменте, без суеты и дистракций, и это качество имеет глубокие корни в философии и психологии. Принцип этой черты заключается в умении признавать и принимать все аспекты нашего опыта без суждений и оценок...

Добрый день, дорогие домоседы. Как развивать внимание? Внимательность – это слово, которое мы слышим достаточно часто. Очень многие гуру саморазвития поднимают тему развития концентрации внимания, но часто их советы звучат примерно так, как команда двухлетнему ребенку о том, чтобы он сидел смирно и не двигался. То есть – многие советы не эффективны, или эффективны, но только для определенных людей. Советы в стиле «сконцентрируйтесь на том, что вы делаете» – это рекомендации уже внимательным людям...