Вопрос: «Как научиться управлять своими чувствами?». Не может управлять своими чувствами человек, который живет «в голове», «в уме», отдельно от своих чувств, человек рациональный. У него его голова (рацио) живет отдельно от чувств и при этом пытается управлять чувствами. Но если ты отделен от чувств, то управлять ими уже не сможешь. Это становится чем-то отличным от тебя, природу чего ты не понимаешь, не знаешь, но пытаешься подчинить. Ты не можешь управлять тем, чего не знаешь и чем не являешься...
Тот кто управляет эмоциями — управляет своей жизнью. Данная статья приблизит вас к этому мастерству. Что такое управлять своими эмоциями? Кто-то скажет — контролировать их, не подавать вида о своих чувствах и переживаниях. Эмоции — это часть нас. С одной стороны нужно уметь их слышать, с другой — позволять им проявляться адекватно. Договариваться с ними. С каждым из типом из эмоций можно работать определенными инструментами. Если владеть ими в совершенстве, можно легко выводить себя из эмоций злости, стыда, обиды и прочих отрицательных проявлений. Причем с положительными для себя изменениями. Эмоции нам необходимы...