Наверняка, Вы хоть раз в жизни пробовали киви. Зеленые, немного «волосатые», но вкусные. Как раз киви и можно использовать в качестве полезного перекуса между основными приемами пищи. Причем, витаминов С, Е и К в киви даже больше, чем в других цитрусовых. В итоге, помимо снижения веса, киви может стать отличным средством для профилактики простудных заболеваний за счет укрепления иммунитета. Еще, в киви есть полезные жирные кислоты Омега-3 и флавоноидные антиоксиданты, позволяющие надолго сохранить молодость и красоту...

Знаете ли вы, что киви не только вкусный, но и очень полезный плод. Его необходимо потреблять каждый день, особенно в зимнее время года, просто для того, чтобы поднимать себе настроение. Употребление в день всего двух плодов киви поможет улучшить настроение и обеспечить организм энергией на весь день - к таким выводам пришли ученые из Университета Отаго в Крайстчерче, Новая Зеландия. Они провели исследование на 54 добровольцах, которых разделили на две группы. Первая съедала в день 2 киви, вторая только половину плода...