Визуализация является одной из самых распространенных методик, широко используемых в популярной психологии. У нее есть много сторонников, в том числе среди мировых знаменитостей, которые утверждают, что успех пришел к ним именно благодаря этой технике. Так что же это такое, давайте разберемся. Понятие Визуализация – это перевод мысленных представлений в зрительные образы, когда человек осознанно воображает желаемую ситуацию или объект в целях их физического воплощения. Если говорить простыми словами, то это средство достижения целей путем использования силы воображения...

На данный момент наверно каждый уже хоть раз слышал о визуализации. Наверно некоторые даже пробовали визуализировать, и скорее всего, забросили из-за того, что это не привело к желаемым результатам. Так что же такое визуализация, и как ее правильно выполнять. Визуализация действительно работает. Ученые уже не однократно проводили исследование с группами людей с визуализацией, и та группа людей, которая визуализировала то ли иное действие, которое выполняла другая группа на практике, были практически одинаковыми...