Знаете, есть люди, которые входят в комнату – и всё будто оживает. Не обязательно громкие или яркие, нет. Просто от них исходит какая-то энергия жизни, присутствия, наполненности. А есть другие – формально живые, функционирующие, но будто выцветшие, будто кто-то убавил яркость и контрастность. Ходят, работают, общаются – но изнутри пусто 😔 Вчера смотрел на своего клиента Дмитрия, сорок два года, успешный IT-директор. Рассказывает про свой день: подъём в шесть, час в дороге, восемь часов работы, снова дорога, ужин перед ноутбуком, пара часов соцсетей, сон...

Витальность в психологии - это понятие, касающееся жизненной энергии, силы и активности личности. Проще говоря, это способность человека ощущать собственное жизненное пространство ярко и энергично. Она выражается в страстном желании действовать, учиться новому, преодолевать трудности. Витальность помогает людям быть устойчивыми к стрессам, выходить из сложных жизненных ситуаций обновленными. Это не просто физическое здоровье или энергия, это ещё и эмоциональное благополучие. Это состояние внутренней гармонии и радости от каждого прожитого момента...