Кальций, цинк, железо, магний и минералы . Минералы — это жизненно важные элементы, которые поддерживают множество функций в нашем организме. Кальций, цинк, железо и магний играют ключевую роль в поддержании здоровья и благополучия. Понимание их значимости и источников поможет нам создать сбалансированное питание. Значение минералов для организма. Кальций — это крупнейший минерал в нашем организме, отвечающий за здоровье костей и зубов, а также за нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы...