Каждый из нас регулярно сталкивается с дефицитом витаминов и минералов. Полки аптек заполнены полезными баночками, но какой витаминный комплекс выбрать — это настоящая задача. Мы отправили на тест к эксперту 6 мультивитаминных комплексов, чтобы выяснить, какие витамины лучше. Лучшие витамины — те, что обладают высокой степенью биодоступности (то есть в их составе есть компоненты — проводники полезных веществ). «Полностью синтетические витамины, как правило, плохо усваиваются организмом», — рассказывает Роман Брусанов, врач-дерматолог, эксперт Siberian Wellness...

Выпадение волос может стать серьезной проблемой для женщин и мужчин, заботящихся о своей внешности и здоровье. При этом помогают решить ее даже недорогие комплексы, способствующие росту волос. Почему выпадают волосы, какие витамины при этом рекомендуется пить, чтобы получить лучший и максимально эффективный результат, правила их использования - в материале РИА Новости. Витамины для волос Витамины и различные микроэлементы играют важную роль для поддержания красоты волос, помогая локонам оставаться сильными, густыми и блестящими...