Вы когда-нибудь задумывались, почему даже при сбалансированном питании иногда чувствуете усталость или снижение иммунитета? Возможно, причина кроется в недостатке незаметных, но жизненно важных соединений — витаминов. Эти крошечные молекулы играют ключевую роль в поддержании здоровья, энергии и общего самочувствия. Витамины — это органические вещества, необходимые в малых количествах для нормального функционирования организма. Они не являются источником энергии, но без них многие биохимические процессы невозможны...

витамины - это химические соединения органической природы , относятся к БАВ (биологические активные вещества) , играют ключевую роль во многих процессах метаболизма , обмена веществ ,свертывания крови и обеспечивают нормальную работу иммунной системы , способствуя человеческому организму нормальные работоспособность и жизнедеятельность . мы в этом контенте поговорим об основных и необходимых функциях витаминов , а дальше конкретно о каждом витамине . КЛАССИФИКАЦИЯ ВИТАМИНОВ : витамины делятся на две основные группы - 1...