Витамины необходимо принимать и до беременности и во время беременности и принимать после. До беременности я принимала йодомарин, витамин Д и фолиевую кислоту. Все это я принимала сдав анализы, по назначению врача. Особое внимание я всегда уделяла при планировании беременности фолиевой кислоте, тк она играет очень важную роль в формировании нервной системы малыша, которое происходит на самых ранних сроках, тогда, когда Вы еще можете не знать о своем положении.Именно поэтому,фолиевую кислоту необходимо принимать, с момента решения о зачатии малыша...

Беременность — это период, требующий особого внимания к питанию и обеспечению организма необходимыми витаминами и микроэлементами. Правильное поступление этих веществ играет ключевую роль в здоровье будущей матери и полноценном развитии плода. Недостаток или избыток определенных витаминов и минералов может привести к серьезным осложнениям, поэтому важно знать, какие из них особенно важны и как обеспечить их достаточное потребление. Одним из наиболее важных витаминов для беременных является фолиевая кислота...