Очень часто, чтобы улучшить состояние здоровья, укрепить иммунитет, женщины сами себе назначают и начинают принимать витамины-антиоксиданты А, Е, С. Но здесь не все так просто, поэтому давайте разбираться. ☝️Эти витамины относятся к антиоксидантам, потому что позволяют удерживать процесс окисления в организме (оксидативный стресс) на нормальном уровне. А, значит, помогают нам сохранять здоровье, молодость и красоту. Но, оксидативный стресс не такой уж и враг нашему здоровью. Он помогает нормальному функционированию нашего организма...