Нехватка витаминов группы В проявляется разнообразно, так как эти витамины (особенно В1, В2, В3, В6, В9, В12) играют ключевую роль в энергетическом обмене, работе нервной системы, кроветворении и здоровье кожи. Симптомы часто неспецифичны и могут пересекаться, но есть характерные признаки для дефицита каждого из них. Чаще наблюдается полигиповитаминоз — недостаток нескольких витаминов группы В одновременно. B1 (тиамин). Нарушение энергообмена, поражение нервов (бери-бери), сердца. Симптомы: покалывания,...

✨ Анализы на витамины группы 🔤: почему это важно ✨ Витамины группы 🔤 играют ключевую роль в поддержании здоровья и нормального функционирования организма. Эти водорастворимые витамины участвуют в различных метаболических процессах и обеспечивают множество функций. Рассмотрим, почему важно следить за уровнем витаминов группы 🔤 и когда стоит проходить анализы. ◀️Что такое витамины группы 🔤❓▶️ В группу 🔤 входят несколько витаминов, включая: - 🔤1️⃣ (тиамин): поддерживает работу нервной системы и обмен веществ...