Нехватка витамина В вызывает целый букет симптомов от бессонницы до нарушений сердечного ритма. Чем лечить гиповитаминоз В? В последние годы популярность витаминных комплексов, содержащих витамины группы В, достигла невиданного доселе размаха. Их назначают при множестве заболеваний и состояний, начиная от остеоартроза и заканчивая ухудшением памяти. Что же это за вещества и когда их нужно принимать дополнительно? Диетологи считают, что человеку, который питается полноценно и разнообразно, не страшен авитаминоз...

Без витаминов группы В наш организм долго не продержится. Практически все жизненно важные процессы происходят благодаря им или связаны с ними напрямую. И при этом многие люди испытывают дефицит этих жизненно важных элементов. Что делать, чтобы не допустить гиповитаминоза, разберёмся вместе с экспертами. Польский учёный Казимир Функ открыл витамин В в 1912 году. Впоследствии учёные выделили целый комплекс веществ, который затем пронумеровали. Все витамины этой группы объединяет наличие азота в составе молекул...