Витамины группы В играют важную роль в поддержании обменных процессов, здоровья нервной системы и иммунитета. В эту группу входят В1, В6 и В12, каждый из которых выполняет специфические функции. В1 помогает в углеводном обмене и поддерживает нервную систему, В6 регулирует обмен аминокислот и участвует в синтезе гемоглобина, а В12 необходим для нормального функционирования кровеносной и нервной систем, предотвращая анемию и неврологические расстройства. Дефицит этих витаминов может привести к проблемам с обменом веществ, нервными расстройствами и снижению иммунитета...

Вопреки распространенным представлениям курс уколов с витаминами группы B не поможет избавиться от боли в спине, такое заявление сделал врач общей практики, заслуженный врач города Москвы и телеведущий Александр Мясников в эфире телепередачи «О самом главном» на канале «Россия-1». По словам специалиста, уколы с витаминами группы B не лечат недуга. Хотя во времена СССР такой способ лечение боли в спине входил в стандарт. «Всю мою молодость это было средство номер один при боли в спине — мы, не думая, укладывали всех на щит и всем кололи витамины группы B...